静寂と安らぎの空間へようこそ

癒されながら整う～SeRenity 𝕃ôTS～

Pilates×Stone sauna×Aromatherapy

完全予約制　プライベートサロン

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•当店は心身の美・健康・癒しを追求するピラティス＆岩盤浴＆アロマ整体サロンです。

•日々の忙しさやノイズから解放され、内面的な安らぎと穏やかさを取り戻すセレニティが貴方の生活や未来を明るくするお手伝いをします。

•月の満ち欠けのように、心と体は絶えず変化します。

ピラティス×岩盤浴×アロマ整体のトリプル効果で姿勢や動きを整え、自律神経機能やホルモンバランスを調整し、心身の調和を図りながら、個々人がもつ最高峰の美と健康、パフォーマンスを引き出します。

メニュー紹介

マシンピラティス

•リフォーマー、タワー、チェアー、バレルといった専用マシンを使用した完全プライベートセッションです。

•スプリング（バネ）の補助と適度な抵抗が身体感覚を高め、正しい動きをガイドし、姿勢や動きの癖を修正し、理想のボディメイクを実現させます。

•身体に負担のない最適な負荷で、一人ひとりの状態やニーズに合わせて修正から応用まで豊富なプログラムを提供します。

•運動初心者、高齢の方、肩こりや腰痛を抱えている方、リハビリ後のコンディショニング、アスリートにいたるまでどなたでも安全かつ効果的にトレーニングできます。

•ホームエクササイズとしてマットピラティスの指導もご提供します。

ラドン岩盤浴

•ラジウム鉱石とセラミック鉱石を敷き詰めた岩盤から自然に放出されるラドンとマイナスイオンに包まれながら、檜の香り佇むゆったりとしたプライベート空間で、健康的に温浴を楽しことができます。

•安全性・効能性の高い遠赤外線ヒーターを使用して室内と岩盤を55℃まで穏やかに上昇させ、身体を芯から温めリラックスへと導きます。

•無理のない温度帯で長時間寛ぐことができるため、高温サウナが苦手な方にも適しています。個人差はありますが、30～40分を超えた頃には発汗が促され、ホルミシス効果とデトックス作用により心身を内面から整えることができます。

•服を着たまま入れるので煩わしさもありません。サウナ服の貸出もしています。（無料）

アロマ整体
（4月末～開始予定）

•ハンドトリートメント：頸部・肩甲骨・肩関節のアライメントを調整し、指先から肘までのアロマトリートメントを行います。デスクワークやスマホ利用で疲れた腕・手を優しくほぐして血行を促進し、首や肩こり、冷え性の改善に最適です。自律神経系を整えて脳疲労を軽減させ、ストレス解消や高いリラックス効果をもたらします。

•フットトリートメント：腰部・骨盤・股関節のアライメントを調整し、足先から膝までのアロマトリートメントを行います。立ち仕事や長時間の座位姿勢で疲れがたまりやすい足裏やふくらはぎを解すことで血流やリンパを促進し、むくみや冷えの改善、デトックス作用をもたらします。足つぼは内臓機能の活性化や自然治癒力の促進にも最適です。

•ヘッドケアマッサージ：頸部・デコルテ周囲のリンパケアをした後、精油を直接使わず、ローズウォーターの吹きかけによる質の高い芳香浴での施術を行います。日々のストレスによる頭皮のコリを解消し、リフトアップ、薄毛や白髪の予防、睡眠の質の向上、眼精疲労の回復など美容と健康によいこと尽くしです。