静寂と安らぎの空間へようこそ
癒されながら整う～SeRenity 𝕃ôTS～
Pilates×Stone sauna×Aromatherapy
メニュー紹介
マシンピラティス
•リフォーマー、タワー、チェアー、バレルといった専用マシンを使用した完全プライベートセッションです。
•スプリング（バネ）の補助と適度な抵抗が身体感覚を高め、正しい動きをガイドし、姿勢や動きの癖を修正し、理想のボディメイクを実現させます。
•身体に負担のない最適な負荷で、一人ひとりの身体状態やニーズに合わせて修正から応用まで豊富なプログラムを提供します。
•運動初心者、高齢の方、肩こりや腰痛を抱えている方、リハビリ後のコンディショニング、アスリートにいたるまでどなたでも安全かつ効果的にトレーニングできます。
ラドン岩盤浴
•ラジウム鉱石とセラミック鉱石を敷き詰めた岩盤から自然に放出されるラドンとマイナスイオンに包まれながら、檜の香り佇むゆったりとしたプライベート空間で、健康的に温浴を楽しことができます。
•安全性・効能性の高い遠赤外線ヒーターを使用して室内と岩盤を55℃まで穏やかに上昇させ、身体を芯から温めリラックスへと導きます。
•無理のない温度帯で長時間寛ぐことができるため、高温サウナが苦手な方にも適しています。個人差はありますが、30～40分を超えた頃には発汗が促され、ホルミシス効果とデトックス作用により心身を内面から整えることができます。
準備中
アロマ整体
セッションの流れ
①無料カウンセリング
臨床歴20年、教育歴15年以上の理学療法士だからこそ、医療の視点から丁寧に問診し、身体の悩みや相談に一つひとつ受け答えします。
Item Title
Describe the item and include any relevant details. Click to edit the text.
②評価・アセスメント
姿勢評価やアセスメントを行い、不良姿勢や痛み、様々な問題の根本原因を特定します。
Item Title
Describe the item and include any relevant details. Click to edit the text.
③ゴール設定
プログラム提供
個々の状態やニーズに応じた明確なゴールを立て、マシンを活用した1000種類以上のエクササイズの中から最適なプログラムを提供します。リハビリ目的の他、ダイエット、引き締め、脚やセ、美尻など、ボディメイクも対応可能です。
Item Title
Describe the item and include any relevant details. Click to edit the text.
